最终效果

1、新建一个500 * 400像素的文件，选择渐变工具，颜色设置成#dce4e7到#335f6d的渐变。
2、绘制冲右上到左下的径向渐变。

3、选择钢笔工具勾出脚板的大致路径。
4、按Ctrl + Enter转为选区。

5、按Ctrl + J把选区复制到图层2。
6、双击图层调出图层样式。

7、选择内阴影参数设置如下图。

8、调出图层2的选区，新建一个图层，调整到图层2下面，填充为黑色，不透明度55%，用箭头工具稍微向下向左移动。

9、在最上面新建一个图层，用画笔画出前面的高光部位。

10、新建一个图层，用矩形选框工具画一个巨型填充白色，再按Ctrl + T变形。

11、选择菜单：编辑 > 变换 > 变形，调整后用橡皮工具修改。

12、大致的脚板做好了。

13、同样的方法做出脚趾及另一只脚，完成最终效果。